LA PREPARATION MENTALE SPORTIVE: de quoi s'agit-il?
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Un approche globale utilisant les outils et méthodes basées sur les dernieres avancées en neurosciences et en psychologie du sport.
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Développer et exploiter toutes les ressources et habilités mentales de l’athlète afin d'atteindre son meilleure niveau de performance.
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Un accompagnement permettant de mieux se connaître, d'exploiter ses forces, d'identifier ses freins et croyances limitantes pour dépasser ses blocages.
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S'entraîner mentalement en utilisant des outils performants.
Pourquoi?
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De ne pas performer à plein potentiel.
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D'être moins performant en compétition
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De me dévaloriser et douter de mes capacités
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De me laisser envahir par les émotions et me sentir bloquer
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D'avoir une motivation qui fluctue
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D'avoir des difficultés à me concentrer
J'en ai assez de
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Devenir imperturbable, serein et fort
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Gérer mes émotions
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Renforcer ma confiance
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Dépasser mes blocages émotionnels
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Définir mes objectifs et maintenir ma motivation
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Optimiser ma concentration
Je souhaite
Développe tes habilités mentales
MOTIVATION
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Fixer ses objectifs
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Mise en place des actions
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Apprendre à avoir un vision globale
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Prendre conscience de son profil d'athléte
GESTION DES EMOTIONS
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Prise de conscience de son état émotionnel
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Débloquer et désensibiliser les traumatismes
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Dépasser ses blocages émotionnels
ACTIVATION
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Maîtriser son état interne
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Optimiser son état interne de performance
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Utiliser son plein potentiel dans les moments importants
CONCENTRATION
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Prendre conscience de ses pensées et les optimiser
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libérer son potentiel en optimisant son état de lucidité.
ESTIME
ET CONFIANCE EN SOI
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Se débloquer de ses croyances limitantes
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optimiser ses ressources et capacités dans les moments importants
PARIS
Au 19 rue bobillot
dans le 13ème arrondissement
en plein Paris centre
Métro 5/6/7 : Place d'Italie
BORDEAUX
Au 54 rue Puységur
33800 Bordeaux
Barrière Saint-Genès
Par skype / Zoom / Whatapp
Pour votre séance, privilégiez un lieu calme, où vous ne serez pas dérangé(e). Veuillez à éteindre votre téléphone pendant la séance afin d'être tranquille. Je vous laisse le soin de m’appeler à l'heure convenue lors de la prise de rendez-vous.
Par téléphone
Mon numéro : 06 87 84 26 53
Pour votre séance, privilégiez un lieu calme, où vous ne serez pas dérangée. Si vous avez des écouteurs avec un micro, c'est préférable, pour avoir les mains libres et permettre de rentrer pleinement dans le travail intérieur. Je vous laisse le soin de me téléphoner à l'heure convenue lors de la prise de rendez-vous.
ILS M'ONT FAIT CONFIANCE
